– Gestion du stress, de l’anxiété, des émotions.

– Troubles du sommeil.

– Fatigue physique ou psychologique.

– Accompagnement lors de passages difficiles de la vie (interventions chirurgicales, traitement médical, deuil, divorce, maladie).

– Développement de la confiance, de l’affirmation et de l’estime de soi.

– Amélioration des capacités de concentration, de mémoire et de créativité.

– Préparation à la réussite de projets ou d’épreuves (examen, concours, compétitions sportives, entretiens d’embauche, prise de parole en public).

– Accélération de processus de récupération (après un traitement, une maladie, un examen).

– Accompagnement de la grossesse et préparation à la naissance et à la parentalité.

– Accompagnement dans le traitement des phobies.

– Addictions (accompagnement au sevrage).

La sophrologie peut être pratiquée en complément d’un suivi médical mais ne saurait en aucun cas s’y substituer. En cas de doutes, parlez en à votre médecin.